【肩こりにいい薬膳茶②】

食生活の乱れや寝不足、ストレスなど、心身に負担がかかると自律神経が乱れがちになり、肩こりを引き起こしやすくなります。

肩こりに良い薬膳茶を飲んでみてはいかがでしょうか？

今回はローズマリーを使った肩こりにいいブレンド例です。

【ローズマリー＋紅花＋レモングラス】

ローズマリーは手足の冷えや肩こりに作用します。紅花も血行促進を促してくれ、外傷や打撲の時にも使用されるとよいです。レモングラスは疲労回復を促してくれるのでプラスすることで血行促進作用とうまくマッチングします。

注意・・・妊娠中の方、イネアレルギーの方、キク科アレルギーの方、生理過多の方、出血のある時は飲用不可。