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上本町 腸活できるサロン チネイザン デトックス 体内循環を整える
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美香 井上
2022年12月3日
読了時間: 2分
【腸と睡眠のお話し】
ある精神科医が書かれた本の中に、 『腸内細菌も睡眠と覚醒のパターンを持っている、その周期は睡眠や覚醒を促す様々の遺伝子に働きかけ、 人間の体内時計にも影響を及ぼしている。腸内細菌の時計は人間の体内時計と同期している』 という文章があります。 いわゆる脳腸相関ですね。...
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